Seminario per la Giornata Internazionale Contro la Violenza sulle Donne

Nella giornata del 26 novembre 2022, in occasione della Giornata Internazionale Contro la Violenza sulle Donne, l’istruttore di difesa personale della S.A.M. Helenia Zappalà, con ausilio della Dott.ssa Psicologa Francesca Caruso, ha organizzato un seminario su violenze e paure.

È stato introdotto dalla Dott.ssa Caruso il tema della Paura, come cercare di sconfiggerla con allenamenti mentali e fisici.

Sono stati provati accenni di tecniche di difesa come la mano aperta, ginocchiata e un approccio allo strangolamento che purtroppo per le donne è un violenza comune.

Si ringraziano l’atleta e istruttore di kick boxing Giovanni Arena e il suo team che hanno ospitato l’evento presso la palestra CITY WELLNESS CLUB di Catania, e chi si è approcciato a questa esperienza in attesa di rifare ancora giornate di sensibilizzazione contro le violenze.